养育孩子,最难过的是哪一关?
心理学研究数据显示:在12-18岁的青少年中,有20%的女生和10%的男生考虑过自杀。西安一方绿洲教育科技有限公司
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80%的父母表示,青春期孩子叛逆起来真的要命!
家长面对自家正处于青春期的孩子叫苦不迭,孩子稍有不顺心就大发雷霆,家长常常戏称自己“伴孩如伴虎”。
怎样帮助孩子安全渡过青春期?
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来自陕西的王女士(化名)最有发言权。夏女士的儿子小韩(化名)今年19岁。
高二那年,小韩变得反常起来:不想上学,停课在家,从早到晚地玩游戏,跟父母一句话都不讲。
脾气还特别暴躁,只要父母一张嘴催促他学习,他就大骂父母让他们闭嘴。
高三那年,小韩被诊断出双相情感障碍,曾经住过三次院。
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但是,一年后的今天,小意完全不见以往的模样:对父母的包容性提高了不少,不再无缘无故发脾气。
有时候还会和爸爸一起打游戏,会帮爸爸拿零食,帮家里打扫卫生,甚至偶尔还会给爸爸妈妈做饭。
儿子发生了这么大的变化后,王女士也从焦虑中走了出来,重新燃起对生活的希望。
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她总是向别人说,如果没有专业心理咨询师的帮助,自己可能还在为了孩子的问题愁得睡不着觉。那么孩子患上了双相情感障碍,我们家长究竟能为孩子做些什么?
当孩子被诊断为双相情感障碍时,作为家长,你们的角色是至关重要的。以下是一些建议,希望能为你们提供一些帮助:
接受并理解孩子的病情
双相情感障碍是一种复杂的精神障碍,既有躁狂症发作,又有抑郁症发作。了解这种疾病的特征,有助于你更好地理解和应对孩子的情绪变化。
其次,提供稳定的家庭环境。保持家庭氛围的和谐与稳定,减少可能引发情绪波动的因素。
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例如,避免在孩子面前争吵,保持家庭生活的规律性。
控制自己的情绪。
老师告诉我:“每次情绪失控,都是有诱因的。”老师教我,如果是和孩子无关的诱因,那就最好不要把怒火迁移到孩子身上。
可如果诱因和孩子有关,可以先找出孩子让自己发火背后真正的原因。比如,孩子不好好写作业,也许是作业难度大。
孩子不好好学习,也许是他本身学习能力就不强,孩子不按你说的做,也许是他心里有自己的想法……有问题,先找问题背后的原因,再去和孩子一起解决问题。问题解决了,情绪自然也就消化了。
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同时,与孩子建立良好的沟通渠道。鼓励孩子表达自己的想法和感受,耐心倾听他们的诉说。尽量做到不批评、不指责,而是给予理解和支持。
学会欣赏孩子。心理老师告诉我:家长总是贬低孩子,不仅仅会让孩子越发敏感、自卑;那些伤人的话还会变成利刃,
砍掉了孩子的自尊和勇气,成为孩子一生的阴影。要想让我儿子变得自信阳光,我就要学会管好自己的嘴,不要一味地对孩子进行打压。只有经常肯定和赞赏,才能在孩子心
里埋下爱、自信和希望的种子。我开始关注他的兴趣爱好,尊重他的想法和选择,同时也明确地告诉他我对他的期望和要求。渐渐地,我发现儿子对我的态度开始有所改变。
他不再像以前那样对我发脾气,而是愿意主动与我分享他的想法和感受。我也开始理解他,支持他的兴趣。
另外,寻求专业治疗。带孩子去正规的精神卫生机构接受治疗,包括心理治疗、药物治疗等。遵循医生的建议,按时服药,定期复诊。
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此外,关注孩子的日常生活。确保孩子有足够的休息和睡眠,避免过度劳累。鼓励孩子参与一些有益身心的活动,如运动、艺术、社交等,这些都有助于缓解情绪压力。
最后,关注自己的情绪。照顾患有双相情感障碍的孩子可能会带来一定的压力和挑战,因此,家长也需要关注自己的情绪和心理健康。可以寻求亲朋好友的支持,或者参加一些支持团体,与其他家长分享经验和心得。
总之,面对孩子的双相情感障碍,家长需要保持耐心和信心,给予孩子足够的理解和支持。通过专业治疗和日常生活的关爱,相信孩子能够逐渐走出困境,恢复健康。西安一方绿洲教育科技有限公司
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